
腹式呼吸で通る声に
腹式呼吸を身につけることで、日常生活でも芯のある通った声が出せるようになり、プレゼンや会議などビジネスシーンにも活かせます。
健康面にも嬉しい効果
お腹から深く呼吸をすることで血流が促進され、むくみの改善、便秘解消、免疫力アップなど、体の内側から健康に。
自然とインナーマッスルを鍛える
下腹部の筋肉を使って声を出すため、辛い筋トレをしなくても自然に体幹が鍛えられ、ぽっこりお腹の解消にもつながります。
ストレス発散&美容効果も
日常では出さない大きな声を出すことでストレス発散に。さらに、口をしっかり開けて歌うことで顔周りの筋肉も使い、小顔効果やたるみ予防も期待できます。
楽しくカロリー消費
1曲をしっかり歌いきるだけでも意外とカロリーを消費します。楽しみながら体を動かせるので、ダイエット効果も◎。

レッスン料金
1レッスン(50分・カウンセリング込み):2,000円 + 会場費
レッスンの流れ
まずは、どのような目的でレッスンを受けたいのかをお伺いするカウンセリングからスタートします。
その後、お好きな曲(ジャンルや曲は問いません)を1曲歌っていただき、現在の歌い方や声質を確認させていただきます。
できれば、歌い慣れている曲をご用意いただくとスムーズです。
その内容をもとに、お一人おひとりに合ったレッスン方法で丁寧に指導させていただきます。
持ち物
レッスンで使用したい楽曲があれば、その歌詞をご持参ください。

About Mika
小学生の頃からプロのシンガーを目指し、12歳でボイストレーニングを始めました。15歳でイギリスのインディーズレーベルよりデビューし、翌年16歳で日本のメジャーレーベルからもデビューを果たしました。
その後、語学と音楽を学ぶため19歳で単身渡米。ニューヨークとロサンゼルスを拠点に、ボイストレーニングやライブ活動を続けながら、約10年間を現地で過ごしました。
現在は日本に拠点を移し、シンガーとして活動する傍ら、ボイストレーナーとしてもレッスンを行っています。
これまで培ってきたテクニックはもちろん、歌詞の意味をしっかりと理解しながら、表現力豊かで伸びやかな歌い方を身につけられるよう、心を込めてサポートいたします。
【初心者の方へ】
歌を上手に歌うためには、まず「発声の基礎」を身につけることがとても大切です。初心者の方でも安心して取り組める、自宅でできる簡単なトレーニング方法なども、丁寧にご説明いたします!
正しい発声が身につくと、長時間のカラオケやワンマンライブでも喉を痛めずに歌うことができ、ますます歌うのが楽しくなります♪
「上手に歌う」といっても、その方法や表現は人それぞれ。お一人おひとりの声質や特徴に合わせて、あなたに合った歌い方を一緒に見つけていきましょう!
【上級者の方へ】
私自身、10年以上さまざまな先生に師事し、ボイストレーニングを続けてきました。ひと言でボイストレーニングといっても、アプローチの仕方は本当に多種多様で、自分に合った方法でなければ上達にはつながりません。
これまでの経験を活かし、あなたに最適なトレーニング法を一緒に見つけ、新たなスキルや表現力の幅を広げていけるよう、全力でサポートいたします!